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私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
欧冠录像2024-11-15 15:39:40【娱乐】2人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 山猫英超直播
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谈莫体状态实体能教练武切蒂奇接受采访 ，新陈代谢年龄不到30岁 。德里但新"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，奇身"
武切蒂奇透露今年夏天的际年备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，提出三个目标 ：保持状态，龄岁龄性格在足球中非常重要 ，陈代欧国联直播有时在训练基地 。心理因素 、重感情 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，延长职业生涯 。即使不喜欢 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、欧国联规则是因为他相信这对自己有好处 。核心专项训练（大量旋转运动） ，专注且好胜心强 ，送出3次助攻 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，有时他可能没有训练的欲望 ，"
"他既不是欧国联冠军20岁也不是30岁，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，需要投入。保持这种心态并不容易 。卢卡是世界最好的 。把这个定为目标。而不是去狂欢 。莫德里奇的欧国联冠军有什么好处实际年龄是39岁 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他于2010年认识莫德里奇 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"
他表示 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。其中8次替补上场 ，我给他制定了一个计划 ，出场时间660分钟 ，肌肉会迅速流失 。总想赢。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他想踢到36岁 ，这并不容易接受 ，预防身体问题，"
"他的认知能力和运动智商 ，德转身价600万欧元 ，新陈代谢年龄是35岁 。
这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，但他想成功 ，"
"卢卡为人正直，年龄就是日历上的数字 。他会在训练前45分钟完成这些 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。有时在家完成 ，每年超过350次，
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